برای تجربه کردن یک غذای سالم ، انتخاب سبزیجات با کیفیت از یک مغازه معتبر خیلی ضروری است. به دنبال رنگ خیار باشید؛ خیار تازه معمولا محکم و رنگش سبز است. علاوه بر این به رایحه خیار توجه کنید؛ خیار ت